OCD (Rối loạn ám ảnh cưỡng chế) hay còn gọi là Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể khiến bạn trở thành một người siêu sạch, siêu kỹ lưỡng, siêu mạnh mẽ! Vậy các triệu chứng của OCD là gì?
Nhiều người trong chúng ta vẫn còn thờ ơ với bệnh OCD (dân gian gọi là bệnh vệ sinh), ngay cả khi có những biểu hiện bất thường gây khó chịu, thậm chí ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Vậy, OCD là gì? làm thế nào để nhận biết những dấu hiệu ban đầu của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và đi khám kịp thời? Tuy nhiên, dưới đây là 10 dấu hiệu bạn có thể tham khảo để nhận biết sớm bệnh OCD.
1. Rửa tay quá kỹ
Nếu bạn luôn sợ bẩn và luôn rửa tay thật sạch bằng nước rửa tay, bạn có thể mắc chứng sợ nhiễm trùng. Đây là một trong những ám ảnh phổ biến nhất của OCD.
2. OCD là gì trong dọn dẹp nhà cửa theo các quy tắc nghiêm ngặt
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế được đánh dấu bằng việc dọn dẹp nhà cửa thường xuyên
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì? OCD cho phép bạn luôn đặt ra các quy tắc khi dọn dẹp nhà cửa và chúng phải được tuân thủ nghiêm ngặt. Đó có thể là dọn phòng 1 lần / ngày, quần áo bẩn không quá 3 ngày, rác để đúng nơi ngoài cửa … Bạn yêu cầu mọi ngóc ngách trong nhà phải sạch sẽ, không khí trong lành. được trong sáng.
3. Cảm thấy cần phải kiểm tra
Bạn có thường làm xong một việc nhưng vẫn kiểm tra lại nhiều lần không? Sự thôi thúc muốn trả phòng có thể là do tính cách thận trọng của bạn, nhưng nó cũng có thể là một triệu chứng của rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Có tới 30% số người có hành vi kiểm tra OCD.
Xem thêm: Modal Verb Là Gì Và Làm Thế Nào Để Sử Dụng Nó?
4. OCD là gì với những con số
Về mặt tâm linh, nhiều người vẫn thích chọn những “con số may mắn” theo cung hoàng đạo, phong thủy… Vậy dấu hiệu của bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế là khi nào?
Để xác định xem mình có nghiện số hay không, bạn có thể tìm các dấu hiệu sau:
Bạn luôn muốn đếm số cầu thang, số cửa sổ, số người trong phòng, v.v.
Bạn cảm thấy bất an hoặc lo lắng khi bắt gặp một con số mà bạn cho là không may mắn và ý nghĩ đó ám ảnh bạn hàng giờ, hàng ngày, thậm chí hàng ngày.
5. Những người bị OCD có tổ chức tốt
Những người mắc chứng OCD có xu hướng cầu toàn và do đó có kỹ năng tổ chức phi thường. Họ không chỉ quan tâm đến từng chi tiết nhỏ mà còn bị ám ảnh bởi sự đối xứng của mọi thứ xung quanh. Đối với một người bị OCD, mọi thứ phải cảm thấy tốt, trông cân bằng và có lượng phù hợp. ”
6. Sợ bạo lực quá mức
7. Ám ảnh tình dục
8. Rắc rối với các mối quan hệ
9. Tìm kiếm sự thoải mái
Một phương pháp mà những người mắc chứng OCD thường sử dụng để tìm kiếm sự thoải mái là luôn hỏi những người xung quanh về vấn đề của họ. Bạn sẽ luôn hoài nghi về những lựa chọn của mình. Do đó, bạn có xu hướng mong đợi ý kiến của người khác sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn hơn.
10. Bạn ghét vẻ ngoài của mình
Tham khảo: Nhạc 8D Là Gì? Loa Nhà Nghe Nhạc 8d Được Không?
OCD là gì? Nhiều người vẫn thường gán ghép “OCD” với những người thích giữ mọi thứ sạch sẽ, kiểm tra từng chi tiết, hay sắp xếp mọi thứ. Trên thực tế, chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày nhiều hơn bạn tưởng. Nếu nhận thấy các dấu hiệu của OCD, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần, tâm lý để tìm cách điều trị hiệu quả nhé!
Hãy thường xuyên truy cập website MHDILAND của chúng tôi để cập nhật nhiều thông tin hữu ích nhé!
