Bạn đã nghe từ “to the moon” chưa? Con gái tới tháng là gì? Những điều các chàng trai cần biết về những ngày đèn đỏ đối với các bạn gái? Những thông tin chia sẻ trong bài sẽ giúp bạn hiểu rõ về sinh lý bình thường.
“Lên trăng”, “ngày đèn đỏ”, “dâu thu”, “sắp lên trăng”, hẳn là những từ mà bạn bè thường nghe. Nó dùng để chỉ hiện tượng sinh lý bình thường của người con gái. Trong thời gian này, phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý. Biết về tháng con gái sẽ giúp nam giới hiểu biết và quan tâm hơn đến những giới tính dễ bị tổn thương.
1. A: Con gái tới tháng là gì?
Trăng đến hay Trăng đến là cách xưng hô của phụ nữ khi họ đang hành kinh. Vậy con gái là tháng mấy? Đây là hiện tượng sinh lý tự nhiên thường xảy ra ở nữ giới. Một lần đến một tháng sẽ kéo dài từ 3 đến 7 ngày và lặp lại hàng tháng. Thời gian đèn đỏ của mỗi người sẽ khác nhau dựa trên tình trạng thể chất và cơ địa của họ.
Con gái của tháng tới là con gì?
Hàng tháng, cơ thể người phụ nữ sẽ tiết ra hormone để chuẩn bị cho quá trình thụ thai. Hormone này làm cho niêm mạc tử cung dày lên. Khi trứng rụng, trứng sẽ đi vào tử cung để làm tổ. Nếu không có tinh trùng, trứng sẽ không được thụ tinh, và các mô và niêm mạc tử cung sẽ bong ra. Lúc này, chị em bị chảy máu âm đạo. Hiện tượng này là khi cô gái lên cung trăng.
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được tính từ ngày đầu tiên của tháng đến ngày đầu tiên của tháng tiếp theo. Thông thường, chu kỳ sẽ kéo dài 28 đến 35 ngày. Mỗi người đều có một chu kỳ thay đổi khác nhau.
2. Tại sao phải mấy tháng mới có con gái?
Bước vào tuổi dậy thì cho đến khi mãn kinh, những ngày đèn đỏ là một phần không thể thiếu trong mỗi tháng của chị em phụ nữ. Hiện tượng này thể hiện sức khỏe sinh sản, tình dục và phụ khoa của nữ giới. Vậy tại sao các cô gái đến tháng? Con gái của tháng tới là con gì?
Để có kinh nguyệt đều đặn mỗi tháng, các cơ quan trong cơ thể của người phụ nữ phải thường xuyên hoạt động và làm việc. Quá trình kinh nguyệt này được cơ thể tính toán một cách rất chi tiết, rõ ràng và cụ thể. Nếu không hoạt động thường xuyên, cơ thể sẽ bị rối loạn kinh nguyệt.
Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài 28-30 ngày
Nguyên nhân do con gái sắp đến tháng là bong niêm mạc tử cung và chảy máu. Trong thời kỳ rụng trứng, hoàng thể tiết ra các hormone progesterone và estrogen, làm dày lớp niêm mạc tử cung và thúc đẩy quá trình rụng trứng và làm tổ. Nếu trứng không được thụ tinh, khoảng 14 ngày sau khi trứng rụng, thể vàng thoái triển và lượng hormone giảm xuống. Niêm mạc tử cung mỏng đi, mạch máu co lại, chèn ép khiến máu không thể lưu thông. Kết quả là niêm mạc tử cung bị thiếu máu, hoại tử, bong ra và gây chảy máu. Kinh nguyệt cũng được hình thành.
Hàng tháng, quá trình này lặp lại và được gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Ngày đầu tiên của chu kỳ sẽ được coi là ngày đầu tiên có kinh.
3. Con gái thường đến khi nào?
Mỗi tháng, cơ thể bạn có 1 hoặc 2 quả trứng trưởng thành và phóng thích. Nồng độ hormone sinh dục giảm đột ngột có thể làm bong lớp niêm mạc tử cung, dẫn đến hiện tượng tắc kinh.
Khoảng thời gian từ ngày đầu tiên có kinh đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo được gọi là chu kỳ. Chu kỳ kinh nguyệt lý tưởng là 28 đến 30 ngày. Tuy nhiên, khoảng thời gian từ 25 đến 35 ngày vẫn được coi là bình thường.
Biết cách đếm kỳ kinh sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý
Để biết con gái thường đến ngày nào, bạn cần hiểu cách tính chu kỳ kinh nguyệt. Bởi vì chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người là khác nhau, mặt trời và mặt trăng cũng khác nhau. Hãy đánh dấu ngày ra máu đầu tiên và tiếp tục theo dõi cho những ngày hành kinh tiếp theo. Cuối cùng, bạn đánh dấu ngày đầu tiên của kỳ kinh trong tháng tiếp theo. Thực hiện cách này từ 6 đến 12 tháng liên tục để có thể tính được chu kỳ kinh nguyệt của mình. Ví dụ: ngày đầu tiên của kỳ đầu tiên là ngày 2 tháng 11 năm 2020 và ngày đầu tiên của kỳ thứ hai là ngày 30 tháng 11 năm 2020. Điều này có nghĩa là kỳ kinh của bạn kéo dài 28 ngày. Dựa vào con số này, bạn sẽ tính ra những ngày đèn đỏ để có kế hoạch chuẩn bị tốt nhất.
4. Những nỗi niềm của chị em trong tháng
đau bụng dưới
Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn gái có thể bị đau bụng, chướng bụng, tiêu chảy và đau thắt lưng. Có trường hợp cơn đau dữ dội đến mức không thể chịu đựng được, ảnh hưởng lớn đến công việc và cuộc sống.
Tùy theo cơ địa của mỗi người mà cơn đau ở mỗi thời kỳ có thể kéo dài hoặc dữ dội. Nguyên nhân là do các cơn co thắt tử cung, tạo áp lực lên các mạch máu, từ đó tiết ra chất prostaglandin gây ra các cơn co thắt tử cung. Tử cung ở vị trí bất thường như quá lùi hoặc quá về phía trước cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và gây đau bụng. Nếu có nguyên nhân chính, cơn đau sẽ bắt đầu từ 1 đến 2 năm sau kỳ kinh đầu tiên của phụ nữ. Cơn đau giảm dần theo độ tuổi và có thể thuyên giảm hoàn toàn sau khi trẻ chào đời.
Đau bụng kinh tuy không nguy hiểm nhưng lại là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Nó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân thứ phát gây đau bụng kinh là do bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản. Cơn đau thường xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt và kéo dài hơn những cơn đau bụng kinh bình thường. Lý giải về hiện tượng này, các bác sĩ cho biết, chị em mắc bệnh u nang buồng trứng, u xơ tử cung và các bệnh phụ khoa khác thì cần phải điều trị bằng phương pháp nội khoa.Bạn có thể giảm đau bằng các bài tập thể dục nhẹ nhàng và chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn cần ăn những thực phẩm giàu chất sắt, uống nhiều nước và nghỉ ngơi đầy đủ.
Con gái không thoải mái khi họ đến
Những thay đổi về tinh thần và cảm xúc
Nhiều phụ nữ thường bị PMS hoặc căng thẳng do thay đổi nội tiết tố. Có người dễ nổi nóng, tâm trạng thất thường nhưng cũng có người suy nghĩ tiêu cực, nóng nảy… Triệu chứng này thường xuất hiện vào 1-2 tuần cuối của chu kỳ kinh nguyệt và biến mất khi có kinh. Nó cũng có thể kéo dài đến cuối kỳ kinh. Để khắc phục, bạn có thể ngồi thiền, tập yoga, thư giãn tối đa, thả lỏng bản thân…
đau lưng, mệt mỏi
Một số chị em phải chịu đựng những cơn đau nhức cơ, đau lưng, tức ngực, tiêu chảy do rối loạn chuyển hóa hormone. Nhiều phụ nữ cũng bị kinh nguyệt ra nhiều hoặc không đều. Bạn vẫn có thể sinh hoạt bình thường nhưng hãy tranh thủ nghỉ ngơi, tránh căng thẳng. Chị em nên hạn chế lao động chân tay, không ngâm mình trong nước cả ngày, không nên ngồi lâu, đi lại lâu kẻo khó chịu, mệt mỏi.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, hội chị em thường phải hứng chịu nhiều cảm giác khó chịu từ cơ thể. Việc hiểu cặn kẽ những kiến thức cơ bản về chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn hiểu cơ thể mình và biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn. Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc tới tháng là gì. Trong giai đoạn này, cần có lối sống khoa học, ăn uống hợp lý, vận động nhẹ nhàng để tinh thần thoải mái hơn!
